Hormón blízkosti

💙 Hormon bliskości

Rola oksytocyny w relacjach

Autorka: Kerstin Uvnäs Moberg

Dlaczego przytulenie uspokaja? Dlaczego bliskość zmniejsza stres? I dlaczego bezpieczna relacja wpływa na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne?

Książka Hormon bliskości przedstawia fascynujące spojrzenie na hormon oksytocynę, który odgrywa zasadniczą rolę w budowaniu zaufania, poczucia bezpieczeństwa, miłości rodzicielskiej, relacji partnerskich i więzi społecznych. Światowej sławy fizjolożka Kerstin Uvnäs Moberg w przystępny sposób przybliża wyniki kilkudziesięciu lat badań naukowych i pokazuje, dlaczego oksytocynę często nazywa się hormonem bliskości lub hormonem zaufania.

🧠 Czemu poświęcona jest książka?

Publikacja wyjaśnia, jak oksytocyna wpływa na funkcjonowanie naszego organizmu od narodzin aż po dorosłość.

Autorka przybliża jej znaczenie w:

tworzeniu bezpiecznej więzi przywiązania,

budowaniu zaufania między ludźmi,

rodzicielstwie i opiece nad dzieckiem,

miłości partnerskiej,

przyjaźniach,

radzeniu sobie ze stresem,

poczuciu spokoju i bezpieczeństwa,

zdrowym funkcjonowaniu organizmu.

Książka łączy wiedzę z zakresu fizjologii, neuronauki, psychologii i medycyny i pokazuje, że dobre relacje międzyludzkie mają mierzalne podłoże biologiczne.

👶 Oksytocyna a przywiązanie

Jednym z głównych tematów książki jest powstawanie bezpiecznej więzi przywiązania (attachment) między rodzicem a dzieckiem.

Autorka opisuje rolę oksytocyny podczas:

ciąży,

porodu,

karmienia piersią,

pierwszych kontaktów rodzica z dzieckiem,

budowania poczucia bezpieczeństwa.

Właśnie te wczesne doświadczenia wpływają na rozwój emocjonalny dziecka i tworzą podstawę jego przyszłych relacji.

❤️ Oksytocyna przez całe życie

Działanie oksytocyny nie kończy się w dzieciństwie.

Hormon bliskości wspiera:

więź partnerską,

umiejętność ufania,

współpracę między ludźmi,

empatię,

poczucie przynależności,

radzenie sobie w sytuacjach stresowych,

regenerację organizmu.

Autorka wyjaśnia także, dlaczego dobre relacje międzyludzkie należą do najważniejszych czynników chroniących zdrowie psychiczne i fizyczne.

👩‍⚕️ O autorce

Kerstin Uvnäs Moberg należy do najwybitniejszych światowych ekspertek w dziedzinie badań nad oksytocyną. Pracowała jako profesor fizjologii w prestiżowym Karolinska Institutet w Sztokholmie oraz na Szwedzkim Uniwersytecie Nauk Rolniczych w Uppsali. Jest autorką ponad 400 publikacji naukowych, a jej badania znacząco wpłynęły na wiedzę z zakresu położnictwa, psychologii, pediatrii, fizjologii, przywiązania i zdrowia psychicznego.

👥 Dla kogo jest ta książka?

Publikację polecamy:

psychologom,

psychoterapeutom,

psychiatrom,

położnym,

doulom,

pediatrom,

fizjoterapeutom,

studentom medycyny i psychologii,

rodzicom,

wszystkim, których interesują relacje, neuronauka i rozwój człowieka.

🌱 Dlaczego warto wybrać tę książkę?

✔ przystępnie wyjaśnia biologiczne podłoże relacji międzyludzkich,

✔ łączy medycynę, psychologię i neuronaukę,

✔ przybliża znaczenie bezpiecznej więzi przywiązania dla zdrowego rozwoju dziecka,

✔ pokazuje związki między oksytocyną, stresem, zaufaniem i zdrowiem psychicznym,

✔ opiera się na wieloletnich badaniach naukowych jednej z czołowych światowych ekspertek w dziedzinie oksytocyny.

💙 Nervuška poleca

Książka Hormon bliskości należy do publikacji, które pomagają zrozumieć, że bezpieczne relacje to nie tylko pojęcie psychologiczne, ale mają także głębokie podłoże biologiczne. To doskonały wybór dla specjalistów i rodziców, którzy chcą lepiej zrozumieć, jak oksytocyna wpływa na rozwój dziecka, relacje partnerskie, poczucie bezpieczeństwa, regulację stresu i umiejętność tworzenia bliskich relacji międzyludzkich.

🏷️ Kluczowe tematy

oksytocyna • hormon bliskości • przywiązanie • attachment • neuronauka • psychologia • psychoterapia • rodzicielstwo • bezpieczna więź przywiązania • rozwój dziecka • zaufanie • regulacja stresu • poród • karmienie piersią • relacje partnerskie • specjalistyczna literatura psychologiczna

ISBN: 978-80-88952-88-6

Oprawa: miękka

Liczba stron: 172

wydawnictwo-F