Miért nyugtat az ölelés? Miért csökkenti a közelség a stresszt? És miért befolyásolja a biztonságos kapcsolat a pszichés és a testi egészségünket?
💙 A közelség hormonja
Az oxitocin szerepe a kapcsolatokban
Szerző: Kerstin Uvnäs Moberg
Miért nyugtat az ölelés? Miért csökkenti a közelség a stresszt? És miért befolyásolja a biztonságos kapcsolat a pszichés és a testi egészségünket?
A Közelség hormonja című könyv lenyűgöző betekintést nyújt az oxitocin hormonba, amely alapvető szerepet játszik a bizalom, a biztonságérzet, a szülői szeretet, a párkapcsolatok és a társas kötelékek kialakításában. Kerstin Uvnäs Moberg világhírű fiziológus közérthető módon mutatja be évtizedes tudományos kutatások eredményeit, és megmutatja, miért nevezik az oxitocint gyakran a közelség vagy a bizalom hormonjának.
🧠 Miről szól a könyv?
A kiadvány elmagyarázza, hogyan befolyásolja az oxitocin szervezetünk működését a születéstől a felnőttkorig.
A szerző bemutatja jelentőségét a következőkben:
a biztonságos kötődés kialakításában,
a bizalom építésében az emberek között,
a szülőségben és a gyermekgondozásban,
a párkapcsolati szerelemben,
a barátságokban,
a stresszkezelésben,
a nyugalom és a biztonság érzésében,
a szervezet egészséges működésében.
A könyv összekapcsolja a fiziológia, az idegtudomány, a pszichológia és az orvostudomány ismereteit, és megmutatja, hogy a minőségi emberi kapcsolatoknak mérhető biológiai alapjuk van.
👶 Az oxitocin és a kötődés
A könyv egyik fő témája a szülő és a gyerek közötti biztonságos kötődés (attachment) kialakulása.
A szerző az oxitocin szerepét írja le a következők során:
terhesség,
szülés,
szoptatás,
az első kapcsolatfelvételek a szülő és a gyerek között,
a biztonságérzet kialakítása.
Éppen ezek a korai tapasztalatok befolyásolják a gyerek érzelmi fejlődését, és megteremtik jövőbeli kapcsolatainak alapját.
❤️ Az oxitocin egész életünkben
Az oxitocin hatása nem ér véget a gyermekkorral.
A közelség hormonja támogatja:
a párkapcsolati köteléket,
a bizalom képességét,
az emberek közötti együttműködést,
az empátiát,
az összetartozás érzését,
a stresszhelyzetek kezelését,
a szervezet regenerálódását.
A szerző ugyanakkor elmagyarázza, miért tartoznak a minőségi emberi kapcsolatok a pszichés és testi egészség legjelentősebb védőfaktorai közé.
👩⚕️ A szerzőről
Kerstin Uvnäs Moberg az oxitocinkutatás egyik legjelentősebb világszerte elismert szakértője. A stockholmi neves Karolinska Intézetben és az uppsalai Svéd Agrártudományi Egyetemen dolgozott a fiziológia professzoraként. Több mint 400 tudományos publikáció szerzője, kutatása jelentősen befolyásolta a szülészet, a pszichológia, a gyermekgyógyászat, a fiziológia, a kötődéselmélet és a mentális egészség területén szerzett ismereteket.
👥 Kinek szól a könyv?
A kiadványt ajánljuk:
pszichológusoknak,
pszichoterapeutáknak,
pszichiátereknek,
szülésznőknek,
dúláknak,
gyermekorvosoknak,
gyógytornászoknak,
orvosi és pszichológia szakos hallgatóknak,
szülőknek,
mindazoknak, akiket érdekelnek a kapcsolatok, az idegtudományok és az emberi fejlődés.
🌱 Miért érdemes ezt a könyvet választani?
✔ közérthetően magyarázza el az emberi kapcsolatok biológiai alapját,
✔ összekapcsolja az orvostudományt, a pszichológiát és az idegtudományokat,
✔ bemutatja a biztonságos kötődés jelentőségét a gyerek egészséges fejlődésében,
✔ rámutat az oxitocin, a stressz, a bizalom és a mentális egészség közötti összefüggésekre,
✔ az oxitocin egyik vezető világszerte elismert szakértőjének hosszú évekig tartó tudományos kutatásaira épül.
💙 A Nervuška ajánlja
A Közelség hormonja azok közé a kiadványok közé tartozik, amelyek segítenek megérteni, hogy a biztonságos kapcsolatok nem csupán pszichológiai fogalmak, hanem mély biológiai alapjuk is van. Kiváló választás szakembereknek és szülőknek, akik jobban szeretnék megérteni, hogyan befolyásolja az oxitocin a gyerek fejlődését, a párkapcsolatokat, a biztonságérzetet, a stresszszabályozást és a bizalmas emberi kapcsolatok kialakításának képességét.
🏷️ Kulcstémák
oxitocin • a közelség hormonja • kötődés • attachment • idegtudomány • pszichológia • pszichoterápia • szülőség • biztonságos kötődés • gyermekfejlődés • bizalom • stresszszabályozás • szülés • szoptatás • párkapcsolatok • szakmai pszichológiai irodalom
ISBN: 978-80-88952-88-6
Kötés: puhatáblás
Oldalszám: 172
vydavateľstvo-F
