Hormón blízkosti

💙 Hormón blízkosti

Rola oxytocínu vo vzťahoch

Autorka: Kerstin Uvnäs Moberg

Prečo objatie upokojuje? Prečo blízkosť znižuje stres? A prečo bezpečný vzťah ovplyvňuje naše psychické aj fyzické zdravie?

Kniha Hormón blízkosti predstavuje fascinujúci pohľad na hormón oxytocín, ktorý zohráva zásadnú úlohu pri vytváraní dôvery, pocitu bezpečia, rodičovskej lásky, partnerských vzťahov aj sociálnych väzieb. Svetoznáma fyziologička Kerstin Uvnäs Moberg zrozumiteľným spôsobom približuje výsledky desiatok rokov vedeckého výskumu a ukazuje, prečo je oxytocín často označovaný ako hormón blízkosti alebo hormón dôvery.

🧠 Čomu sa kniha venuje?

Publikácia vysvetľuje, ako oxytocín ovplyvňuje fungovanie nášho organizmu od narodenia až po dospelosť.

Autorka približuje jeho význam pri:

vytváraní bezpečnej vzťahovej väzby,

budovaní dôvery medzi ľuďmi,

rodičovstve a starostlivosti o dieťa,

partnerskej láske,

priateľstvách,

zvládaní stresu,

pocite pokoja a bezpečia,

zdravom fungovaní organizmu.

Kniha prepája poznatky fyziológie, neurovedy, psychológie a medicíny a ukazuje, že kvalitné medziľudské vzťahy majú merateľný biologický základ.

👶 Oxytocín a vzťahová väzba

Jednou z hlavných tém knihy je vznik bezpečnej vzťahovej väzby (attachment) medzi rodičom a dieťaťom.

Autorka opisuje úlohu oxytocínu počas:

tehotenstva,

pôrodu,

dojčenia,

prvých kontaktov medzi rodičom a dieťaťom,

vytvárania pocitu bezpečia.

Práve tieto rané skúsenosti ovplyvňujú emocionálny vývin dieťaťa a vytvárajú základ jeho budúcich vzťahov.

❤️ Oxytocín počas celého života

Účinky oxytocínu nekončia detstvom.

Hormón blízkosti podporuje:

partnerské puto,

schopnosť dôverovať,

spoluprácu medzi ľuďmi,

empatiu,

pocit spolupatričnosti,

zvládanie stresových situácií,

regeneráciu organizmu.

Autorka zároveň vysvetľuje, prečo kvalitné medziľudské vzťahy patria medzi najvýznamnejšie ochranné faktory psychického aj fyzického zdravia.

👩‍⚕️ O autorke

Kerstin Uvnäs Moberg patrí medzi najvýznamnejšie svetové odborníčky na výskum oxytocínu. Pôsobila na prestížnom Karolinska Institute v Štokholme a na Švédskej univerzite poľnohospodárskych vied v Uppsale ako profesorka fyziológie. Je autorkou viac ako 400 vedeckých publikácií a jej výskum významne ovplyvnil poznanie v oblasti pôrodníctva, psychológie, pediatrie, fyziológie, vzťahovej väzby aj psychického zdravia.

👥 Pre koho je kniha určená?

Publikáciu odporúčame:

psychológom,

psychoterapeutom,

psychiatrom,

pôrodným asistentkám,

dulám,

pediatrom,

fyzioterapeutom,

študentom medicíny a psychológie,

rodičom,

všetkým, ktorí sa zaujímajú o vzťahy, neurovedy a vývin človeka.

🌱 Prečo si vybrať túto knihu?

✔ zrozumiteľne vysvetľuje biologický základ medziľudských vzťahov,

✔ prepája medicínu, psychológiu a neurovedy,

✔ približuje význam bezpečnej vzťahovej väzby pre zdravý vývin dieťaťa,

✔ ukazuje súvislosti medzi oxytocínom, stresom, dôverou a psychickým zdravím,

✔ vychádza z dlhoročného vedeckého výskumu jednej z popredných svetových odborníčok na oxytocín.

💙 Nervuška odporúča

Kniha Hormón blízkosti patrí medzi publikácie, ktoré pomáhajú pochopiť, že bezpečné vzťahy nie sú len psychologickým pojmom, ale majú aj hlboký biologický základ. Je výbornou voľbou pre odborníkov aj rodičov, ktorí chcú lepšie porozumieť tomu, ako oxytocín ovplyvňuje vývin dieťaťa, partnerské vzťahy, pocit bezpečia, reguláciu stresu aj schopnosť vytvárať dôverné medziľudské vzťahy.

🏷️ Kľúčové témy

oxytocín • hormón blízkosti • vzťahová väzba • attachment • neuroveda • psychológia • psychoterapia • rodičovstvo • bezpečná vzťahová väzba • vývin dieťaťa • dôvera • regulácia stresu • pôrod • dojčenie • partnerské vzťahy • odborná psychologická literatúra

ISBN: 978-80-88952-88-6

Väzba: brožovaná väzba

Počet strán: 172

vydavateľstvo-F