Tohle všechno jsem já

Tohle všechno jsem já

Autor: Schwartz, Richard

Książka jest wprowadzeniem do tzw. systemów rodziny wewnętrznej (Internal Family Systems, IFS), które należą dziś do uznanych podejść psychoterapeutycznych. IFS podważa wyobrażenie o jednolitej tożsamości i podkreśla istnienie różnych części w jednym człowieku (np. wewnętrzne dziecko, wewnętrzny krytyk, wewnętrzny sabotażysta). Części te są od siebie do pewnego stopnia niezależne, a od spójności naszego „ja” zależy, czy potrafi ono stworzyć z nich wystarczająco zrównoważoną i opanowaną całość.

Jedną z podstawowych myśli autora jest to, że części te same w sobie nigdy nie są patologiczne, choć mogą przyczyniać się do zaburzeń jednostki. Wiele z nich rozwinęło się w dzieciństwie jako obrona, a gdy uwolnimy je od ich obciążeń, mogą znów stać się tym, czym w gruncie rzeczy są – naszymi pomocnikami.

IFS jest odpowiednim podejściem np. do pracy z traumą, uzależnieniami, depresją czy lękiem. Książka spod pióra samego twórcy tego nurtu przedstawia podstawowe procedury pracy z IFS, fragmenty rozmów terapeutycznych oraz wiele ćwiczeń.

Richard Schwartz jest z wykształcenia systemowym terapeutą rodzinnym, który w latach osiemdziesiątych XX wieku, w odpowiedzi na historie swoich klientów, stworzył model Internal Family Systems (IFS). Jest autorem wielu książek i artykułów oraz założycielem instytutu IFS.

Tohle všechno jsem já

Autor: Schwartz, Richard

Podtytuł: Terapie systémů vnitřní rodiny

Wydawnictwo: Portál

ISBN: 978-80-262-2085-5

Liczba stron / oprawa: 224 / Broszurowa

Rok wydania: 2023

EAN: 9788026220855