Tohle všechno jsem já

Tohle všechno jsem já

Autor: Schwartz, Richard

Das Buch ist eine Einführung in die sogenannten Systeme der inneren Familie (Internal Family Systems, IFS), die heute zu den anerkannten psychotherapeutischen Ansätzen zählen. IFS stellt die Vorstellung einer einheitlichen Identität infrage und betont die Existenz verschiedener Anteile in einem Menschen (z. B. das innere Kind, der innere Kritiker, der innere Saboteur). Diese Anteile sind bis zu einem gewissen Grad voneinander unabhängig, und es hängt von der Kohärenz unseres Selbst ab, ob es daraus ein ausreichend ausgewogenes und beherrschtes Ganzes formen kann.

Einer der Grundgedanken des Autors ist, dass diese Anteile an sich niemals pathologisch sind, auch wenn sie zur Beeinträchtigung des Einzelnen beitragen können. Viele von ihnen haben sich im Laufe der Kindheit zur Verteidigung des Einzelnen entwickelt, und wenn wir sie von ihrer Last befreien, können sie wieder zu dem werden, was sie im Grunde sind – unsere Helfer.

IFS ist ein geeigneter Ansatz z. B. für die Arbeit mit Traumata, Abhängigkeiten, Depressionen oder Ängsten. Das Buch aus der Feder des Begründers dieser Richtung selbst stellt grundlegende Vorgehensweisen bei der Arbeit mit IFS vor, enthält Beispiele aus therapeutischen Gesprächen sowie eine Reihe von Übungen.

Richard Schwartz ist ursprünglich systemischer Familientherapeut, der in den 1980er-Jahren als Reaktion auf die Geschichten seiner Klienten das Modell Internal Family Systems (IFS) entwickelte. Er ist Autor zahlreicher Bücher und Artikel und Gründer des IFS-Instituts.

Tohle všechno jsem já

Autor: Schwartz, Richard

Untertitel: Terapie systémů vnitřní rodiny

Verlag: Portál

ISBN: 978-80-262-2085-5

Seitenzahl / Einband: 224 / Broschiert

Erscheinungsjahr: 2023

EAN: 9788026220855