Nezačalo to vami

Meggyőző bizonyítékok arra, hogy lelki problémáink gyökerei nem feltétlenül jelenlegi életünkben vagy az agyban lévő vegyi anyagok kiegyensúlyozatlan szintjében rejlenek. Okuk lehetnek szüleink, nagyszüleink, sőt dédszüleink élettapasztalatai is. A legújabb komoly tudományos kutatások megerősítik, hogy a traumatikus élmények a következő nemzedékekre is átszállhatnak.

Az eredeti traumát átélt rokon emlékei és érzései akkor is tovább élhetnek bennünk, ha ez az ember meghalt, története feledésbe merült, vagy a család a szőnyeg alá söpörte. Ez az érzelmi örökség gyakran rejtett, mégis hatással van génjeink kifejeződésére és arra, ahogyan magunkról beszélünk. Érzelmi és fizikai egészségünkre sokkal nagyobb hatással van, mint eddig feltételezték.

A könyv gyakorlatokat és eszközöket kínál a beszédmódunkban, viselkedésünkben és fizikai tüneteinkben megnyilvánuló félelem és szorongás feltárására. Technikákat tartalmaz genogram vagy érzelmi családfa készítéséhez, amelyek lehetővé teszik, hogy feltérképezze több előző generáció családi élményeit.

Szerző: Mark Wolynn

Oldalszám: 224

Kötés: puhatáblás

EAN:9788081093869

Nyelv: szlovák

ISBN:978-80-8109-386-9

Megjelenés dátuma: 2020

Kiadó: Eastone Books