Książka wychodzi z założenia, że trauma nie jest ani chorobą, ani zaburzeniem, lecz zranieniem wywołanym uczuciami przerażenia, bezradności, straty i krzywdy, które można uleczyć. Tytuł oferuje przejrzyste ramy teoretyczne, w których autor elegancko połączył najnowszą wiedzę z biologii, neuronauki i terapii ciała.
Ta książka jest zwieńczeniem pracy całego życia autora. Peter A. Levine wyjaśnia istotę transformacji traumy w ciele, psychice i umyśle.